« Назад
Аптечка путешественника 28.02.2022 11:49
Длительные перелеты, резкая смена климата, непривычная пища, «другое» солнце с новой степенью УФ излучения оказывают особое воздействие на организм путешественника.
Если вы отправляетесь в регион с жарким климатом, обеспечьте себя и своих спутников необходимыми вещами, которые помогут избежать последствий смены климата и знойной погоды: возьмите с собой головной убор, средство от загара, мазь «Пантенол» против ожогов.
Для переезда в холодный климат, также позаботьтесь о теплых вещах, запасных шерстяных носках, головных уборах и шарфах, которые спасут вас от ветра и холода. Термос для горячего чая также будет не лишним.
Не стоит употреблять алкогольные напитки и пробовать необычные экзотические блюда и продукты в первые же дни пребывания в чужой стране. Ваш организм переживает непростой период после резкой смены климата, поэтому непривычная еда и алкоголь станут для него дополнительной нагрузкой.
В ручной сумке, должны быть все необходимые лекарственные препараты и средства, способные помочь в неожиданной ситуации . Если планируются поездки в тропические леса, пустыни или другие экскурсии по диким местам, важно предварительно ознакомиться с возможными рисками и взять с собой всё, что посоветует ваш гид.
При составлении списка для «ручной» аптечки также стоит учитывать, что в некоторых странах ряд препаратов может быть запрещен для использования без рецепта врача. Ознакомьтесь со списком таких лекарств еще до выезда за границу.
И помните, что в самолёте необходимо побольше пить воды, при длительных перелётах надеть компрессионные носки, периодически прохаживаться, отказаться от жирной пищи, алкоголя, и в качестве профилактики тромбоза выпить например кардио аспирин.
При путешествии с ребенком какие лекарства брать с собой, чтобы все было под рукой?
⠀Убедитесь, что ребёнок здоров. Без крайней нужды не тащите никуда больного или заболевающего ребёнка. В итоге все равно выйдет боком. Вместо отдыха получите ознакомительный тур по местным стационарам.
⠀
Проверьте наличие медицинской страховки. При выезде зарубеж обязательно оформите полис добровольного медицинского страхования (ДМС). На авось не надеемся! Оплата счетов за лечение зарубежом очень чувствительна даже для состоятельных людей.
⠀
С собой обязательно берёте детскую аптечку в следующем минимальном составе:
⠀
1. Градусник. Вы же не хотите ночью бегать по гостинице?
2. Нурофен или парацетамол.
3. Антигистаминные (зиртек или другие).
4. Энтерофурил.
5. Сорбенты (полисорб, энтеросгель, смекта).
6. Пластырь, йод, зеленка, перекись водорода.
7. Ушные капли (анауран или другие).
8. Сосудосуживающие капли в нос.
9. Но-шпа.
10. Антибиотик широкого спектра (например, амоксиклав).
⠀ Назначается только врачом. Но если вы едете зарубеж, возьмите с собой! Во-первых, без рецепта вы его там не купите, а зарубежные коллеги очень неохотно назначают антибиотики.
⠀
Всем самого солнечного отдыха!
|
